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夏天來了,你有沒有曬傷過?

返回 發布日期: 2020.05.04

本文來源: 富和堂 責任編輯:

過了“立夏”節氣,北方就正式進入夏季,氣溫回升,植物繁茂,我們肉眼不可見的紫外線也悄悄增加了強度,相信大部分人都有過曬傷的經歷,今天小編就和大家聊聊關于曬傷的那些事兒。

曬太陽本來是有益于健康的事,適當曬太陽不僅可以促進血液循環,殺死表皮上的細菌,而且對皮膚病有一定的克制作用。但是,長時間在太陽下暴曬又對皮膚健康不利,日光中的紫外線不僅會促使膠原蛋白細胞變性,加快皮膚老化,還可能引起皮膚出現急性炎癥反應,導致紅腫、水皰、印痕等癥狀,也就是曬傷。

防患于未然,皮膚曬傷是可以預防

(1)外出前20分鐘,應涂抹防曬霜,若必須在戶外長時間活動,則應在4-6小時之后補涂。選用防曬霜的時候注意其防曬系數,一般人在戶外活動時,選擇防曬系數中等的防曬霜即可;如果是對光照比較敏感,又或者是要進行游泳等活動,會受到較強的暴曬,則應選用防曬系數較高的防曬霜。

(2)外出時,應使用遮陽傘,帶帽子,盡量穿長袖衣服;如果外出時間靈活,則應盡量避免在上午10時至下午2時之間外出,因為這段時間是一天中日照最為強烈之時。

(3)平時可適當在戶外進行體育鍛煉,以增強皮膚對光的耐受性,但應避免長時間直接受日光照射。

(4)平時多吃含維生素C、維生素E的食物,可提高對日光的耐受性。少吃光敏性食物,如芥菜、茴香、芹菜等,這些食物會增加皮膚對日光的敏感度。使用這些食物的老人小孩尤其應當注意防曬。

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若被曬傷并出現紅腫,可用低于3℃的冷水沖洗紅腫處,可根據疼痛感程度決定沖洗時間,一般沖洗至感覺不到疼痛為止。待疼痛減輕后涂抹徐氏富和堂皮膚抑菌膏,若出現水泡,可根據水泡大小決定是否挑破,以黃豆大小為例,超過黃豆大小建議挑破,挑破水泡時用一次性注射器挑破并抽出水泡內組織液,水泡表皮切勿剪除。之后再涂抹徐氏富和堂皮膚抑菌膏。癥狀較輕的曬傷,一般也要1~2天才會恢復,癥狀較重的則需要一周左右時間,所以要堅持涂抹。

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若曬傷后皮膚沒有破潰面,只有曬傷的印痕,或者曬傷后未能得到及時的處理,出現發黑的印痕,這時可以嘗試使用徐氏祛疤痕保健膏,可以淡化黑色印痕,起到美白潤膚的作用。

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